Як не дратуватись на чоловіка?
Як вчинити, якщо чоловік дратує
- Проаналізуйте ситуацію. …
- Шукайте позитив. …
- Спробуйте зрозуміти чоловіка. …
- Зберігайте спокій. …
- Не займайте оборонну позицію. …
- Більше спілкуйтеся один з одним. …
- Підтримуйте тактильний контакт. …
- Хваліть чоловіка.
Збережена копія
Як вийти зі стану агресії?
Як безпечно виплеснути агресію
- Знищте непотрібну річ Якщо у вас є можливість, відійдіть у вільне приміщення і виплесніть агресію на предмети. …
- Спробуйте метод порожнього стільця.
- Послухайте музику.
- Напишіть про те, що відчуваєте.
- Влаштуйте тренування