Вдихання гірського повітря підвищує рівень гормону задоволення (ендорфіну) в організмі. Внаслідок цього загострюється сенсорне сприйняття, а людина відчуває приплив сил. Прогулянки в горах позитивно впливають не лише на психологічний стан, а й допомагають скинути вагу.

Для чого потрібне гірське повітря?

Процедура "гірське повітря" дозволяє зменшити лікарське навантаження і не тільки лікувати хвороби, а й проводити профілактику ускладнень після інсульту, інфаркту міокарда, інших патологій.

Чому корисно бути у горах?

«Тренування у гірських умовах стимулюють виробництво еритроцитів у нашому організмі і, таким чином, покращує циркуляцію кисню в нашій крові, тканинах нашого тіла, наших м'язах і навіть головному мозку», – пояснює Грегуар Мілле. Життя у горах чи регулярні гірські походи можуть покращити наші фізичні кондиції».