соєве – багате на фітоестрогени і допомагає боротися холестерином; кокосове – вписується в багато дієт, надає протизапальний ефект; вівсяне – допомагає швидко насититися та заповнити дефіцит вітаміну B; рисове – корисно для серця та ЦНС, не має смаку.

Що корисніше молоко чи рослинне молоко?

– рослинне молоко не містить холестерин; – На відміну від промислово переробленого коров'ячого молока, рослинне молоко не містить гормони, антибіотики, і його вкрай рідко фальсифікують.

Що краще звичайне молоко чи рослинне?

Рослинне молоко незамінно при алергії або непереносимості лактози. Також багато хто вживає його в піст. А ще воно дозволяє урізноманітнити смак звичних страв, особливо якщо смак молока тваринного походження набрид.