У лляному насіння є тіамін (вітамін B1), він покращує обмін речовин і роботу нервової системи, а мідь сприяє нормальному зростанню та розвитку. Молібден підтримує здоров'я зубів, рівень гемоглобіну, фосфор відповідає за здоров'я кісток, а лігнани покращують здоров'я серця та судин.14 березня. 2023 р.

Які хвороби лікують насіння льону?

Чим корисні насіння льону?

• зменшують кількість шкідливого холестерину;
• перешкоджають зростанню ракових пухлин;
• зміцнюють імунітет;
• знімають запалення у шлунку;
• полегшують симптоми застуди;
• сприяють загоєнню ран;
• нормалізують серцебиття та тиск;
• усувають набряки;

Збережена копія

Що буде, якщо щоранку є насіння льону?

Приймати по одній чайній ложці вранці натще, ретельно пережовуючи та запиваючи водою. Після цього можна їсти за півгодини. Це допомагає прочистити кишечник, наситить організм корисними речовинами.