Вони зміцнюють кісткову тканину в організмі та підтримують імунітет. Клітковина нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, позбавляє від запорів, виводить токсини та шлаки з організму та очищає печінку. Покращує показники крові. Вітамін К бере участь у процесі згортання крові та запобігає надмірній кровотечі.14 лист. 2022 р.

Кому не можна їсти курагу?

Кому не можна їсти курагу Такий сухофрукт протипоказаний: при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, оскільки сухофрукт може спровокувати загострення гастриту або виразки шлунка; при захворюваннях щитовидної залози; при діабеті, тому що в куразі міститься багато цукру.

Як правильно заварювати курагу?

Курагу замочують у прохолодній воді (підійде вода кімнатної температури) на 30-40 хвилин, можна і довше – залежить від того, якій м'якості віддаєте перевагу. Що довше у воді, то м'якше.