Чим менше спиш тим?

Чим менше спиш, тим менше хочеться Збережена копія

Що відбувається з людиною, яка мало спить?

Тому при нестачі сну зростає ризик розвитку цукрового діабету, гіпертонічної хвороби, ожиріння, а також посилюється тяжкість хронічних вікових захворювань. Недарма, коли людина хворіє, їй завжди хочеться спати – так організм «оновлює» себе. Нестача сну знижує опірність хвороб.