Як правильно робити масаж для відходження мокротиння?

Протягом 15 хвилин простукуйте подушечками пальців між ребрами: спочатку в нижньому відділі легень, а потім все вище та вище. Через кожні 2-3 хвилини дитини необхідно садити у вертикальне положення та допомагати йому відкашлятися. Малюкам молодше 1 року також можна робити перкусійний масаж.

Чим можна робити лімфодренажний масаж?

Лімфодренажний самомасаж тіла виконується сухою щіткою із натуральної щетини, Тільки і виключно. Краще робити масаж перед душем чи прийняттям ванни. Весь масаж виконується круговими рухами знизу нагору, від периферії до центру — так рухається лімфа у нашому тілі.