Яку траву кладуть під подушку?

Полин звичайний (чорнобильник) Є протизапальним засобом, зміцнює імунітет, відновлює працездатність, заспокоює нервову систему, полегшує дихання під час сну. Подушка з полином допоможе при безсонні, неврастенії, депресії, судомах, головних болях.

Що покласти під подушку для гарного сну?

Зазвичай подушку для сну наповнюють не одним видом трави, а кількома. Гарний снодійний ефект мають хвойні запахи, хміль, лаванда. Для покращення дихальної функції додають евкаліпт, шавлія, а для приємного настрою перед сном – троянду, жасмин, цитрусові..