Як підняти настрій за 1 хвилину?
6 способів підняти собі настрій за одну хвилину (і навіть швидше!)
- Заправ постіль Якою б дивною тобі не здалася ця порада, але зовнішній порядок — відображення внутрішнього стану. …
- Понюхай троянди (або ще щось) Запах – потужний провокатор емоцій. …
- Дотримуйся «правила хвилини» …
- Послухай веселу пісню.
- Посміхнись …
- Пострибай
Що найкраще піднімає настрій?
Поганий настрій часто є результатом стресу і втоми. Якщо це ваш випадок, дозвольте собі перепочинок. Відкладіть телефон і справи, погортайте журнал, прогуляйтеся або просто подрімайте. Короткий тайм-аут навряд чи спровокує апокаліпсис, проте відновити сили та настрій цілком може.