Стрес великої сили виникає у відповідь на ситуації, що несуть загрозу життю або його звичному укладу (природні та техногенні катастрофи, війни, полон). Причиною сильного стресу можуть бути важкі особисті події, смерть чи хвороба близької людини, великі фінансові втрати, вимушена міграція, втрата роботи.26 лют. 2021 р.

Що причини стресу?

зміна місця проживання чи роботи, монотонний вид діяльності, розлучення, смерть близької людини; інформаційна перевантаженість; відсутність відпочинку достатнього на відновлення психіки; психоемоційна напруженість, спричинена ризиком, цейтнотом, підвищеним навантаженням, новизною ситуації чи її невизначеністю. Збережена копія

Як зрозуміти, що у вас стрес?

Ознаки стресу

• конфліктність;
• агресивність;
• дратівливість;
• втрата інтересу до життя, друзів, свого зовнішнього вигляду;
• зниження самооцінки;
• підозрілість;
• часті напади гніву та почуття безпорадності.