Як поводитися з людиною, яка тебе образила?

8 кроків, які допоможуть пробачити образу

1. Назвіть кривдників Складіть список людей, які зачепили вас настільки, що вимагають вибачення. …
2. Проаналізуйте образу.
3. Прийміть рішення.
4. Поставте себе на місце кривдника.
5. Уважно спостерігайте за …
6. Не скидайте свій біль на інших людей.
7. Обдаруйте кривдника.
8. Перетворіть образу на позитивний досвід

Як потрібно правильно вибачатися?

По можливості використовуйте такі елементи:

1. Конкретно опишіть та поясніть, за що ви хочете вибачитися …
2. Визнайте, що почуття іншої людини виправдані.
3. Визнайте свою відповідальність.
4. Висловіть свою думку про інцидент …
5. Виразіть свій жаль.
6. Заявіть про свої майбутні наміри