Що означає, коли часто сняться сни?

Сновидіння відбуваються в основному у фазі швидкого сну, коли активність мозку висока і нагадує неспання. Оскільки фаза швидкого сну виявляється у багатьох видів тварин і у всіх ссавців, явна зв'язок сновидінь із фазою швидкого сну призвела до припущень, що тварини бачать сни.

Чому мені щоночі сняться сни?

Найчастіші яскраві сни можуть бути пов'язані зі стресом, прийомом ліків, порушеннями сну або ранньою вагітністю . У той час як ми думаємо про сон як час для перезарядки тіла, насправді мозок під час сну досить активний — бачить сни. Наші сни можуть бути заспокійливими або лякаючими, загадковими чи корисними, реалістичними чи фантастичними.