У козячому молоці міститься більше деяких незамінних кислот, насамперед – лінолевої, яка надходить у наш організм тільки з їжею, а також трохи більше кальцію. Зате коров'яче помітно багатше вітамінами групи В та вітаміном D.

Яке молоко найкорисніше для людини?

Кокосове молоко – Найкорисніше з усіх видів рослинного молока: воно містить тригліцериди для розщеплення жирів і каприлову кислоту, що має протизапальну дію.

Яке молоко найкорисніше?

Мигдальне, соєве, рисове та кокосове молоко можуть стати чудовою альтернативою коров'ячому молоку, адже вони не містять лактози. Однак найпоживнішим незмінно залишається звичайне коров'яче молоко.