Роскачество порадило бажаючим схуднути з’їдати по три порції овочів і дві порції фруктів в день. Про це йдеться в повідомленні організації. На думку фахівців, для безпечної втрати ваги схуднення число споживаних калорій потрібно зменшити на 15-30%.8 Червня. 2020 р