Скільки калорій в кукурудзі на пару?

Харчова цінність і хімічний склад “Кукурудза на Пару”.
нутрієнткількість% Від норми в 100 ккал
калорійність80 кКал6%
білки2.9 г4.8%
жири1.9 г4.3%
вуглеводи10.8 г6.1%