Що сприяє швидкому спалюванню жиру?
А ось і невеликий список продуктів, за якими можна вирушати до супермаркету.
- Капуста Вибирайте будь-яку! …
- Як відомо, всі бобові культури – багате джерело білка. …
- Грейпфрут.
- Малина …
- Імбир …
- Кориця …
- Молочні продукти …
- Зелений чай
Як позбутися застарілого жиру на животі?
- Аеробні навантаження допоможуть швидко прибрати жир із живота …
- Їж більше білка Якщо м'язи та жирові клітини працюють недостатньо добре, організм починає виробляти більше інсуліну. …
- Їж поліненасичені жири …
- Займися йогою.
- Більше спи …
- Пий зелений чай