Як правильно ставити клізму чоловікові?

Ляжте на лівий бік на рушник, зігнувши коліна якомога вище до грудей. Обережно вставте насадку приблизно на 6-7 см в анус. Повільно введіть вміст. Після закінчення процедури залишайтеся лежати хвилин 5-10.

Як довго потрібно тримати клізму у собі?

Щоб клізма мала потрібну дію, необхідно утримувати введену воду протягом 5-10 хвилин. Найперевіреніший спосіб досягти цього — повернутись з боку на спину і глибоко дихати животом.