Каші (рис, гречка, пшоно), дієтичний суп, відварене м'ясо або риба, тости з цельзернового хліба, смузі (з фруктів, овочів та листової зелені). А на десерт можна з'їсти кавун чи банан, випити рідкий йогурт чи кефір. При похмілля жирну і надто солону їжу краще на якийсь час прибрати із раціону.

Що добре виводить алкоголь із крові?

Кефір, тан, айран, кумис та інші кисломолочні напої нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту, забезпечують організм вітамінами та білком, виводять шкідливі продукти розпаду алкоголю. Збережена копія

Як прискорити виведення алкоголю з організму?

Пийте якнайбільше рідини – це прискорює виведення алкоголю з організму. Активні рухи також прискорюють виведення алкоголю із організму. Кава та інші тонізуючі напої значно уповільнюють виведення алкоголю з організму.