Весь масаж виконується круговими рухами знизу нагору, від периферії до центру – Так рухається лімфа в нашому тілі. Не потрібно розтирати шкіру щіткою: дотик має відчуватися як комфортний. Щітка для такого масажу має бути з натуральної щетини.3 січ. 2022 р.

Як роблять ручний лімфодренажний масаж?

Лімфодренажний масаж у ручній техніці виконання передбачає проведення плавних натискаючих та ковзаючих рухів руками по лініях лімфотоку з використанням різних масажних сумішей. При поверхневому впливі зачіпаються верхні шари дерми та підшкірно-жирової клітковини.

Як правильно робити лімфодренажний масаж тіла?

Фахівець починає з масажу підключичної зони, плавно рухаючись до пахвинної області через сонячне сплетення і живіт. Потім слідує лімфодренажний масаж спини та поперекової області. Після опрацьовується зона ключиць, ліктів та пахвових западин. Кожен масажний рух повторюється щонайменше п'ять разів.