Куряче м'ясо містить велика кількість білка, амінокислот та вітамінів при невеликому вмісті калорій. Цей продукт ідеально підходить для тих, хто стежить за своєю фігурою, якщо звичайно не захоплюватися жирними частинами птиці.

Чим корисна курка у духовці?

Користь та шкода запеченої курки Багата організмом, що легко засвоюється білком. У ній також багато вітаміну А, який покращує зір, захищає слизові оболонки організму, покращує стан шкірних покривів і навіть здатний запобігти появі ракових захворювань. позитивно позначається на репродуктивну систему.

Чим корисна курка для організму?

І найголовніше, куряче м'ясо – це відмінне джерело нежирного білка. Для людей, які їдять м'ясо і стежать за фігурою, курка – це простий спосіб задовольнити потреби організму в білку, не споживаючи багато жиру. Також це м'ясо є чудовим джерелом селену, фосфору, вітаміну B6 та ніацину. Збережена копія