Чи можна погладшати за два дні?

Якщо ми говоримо про жир, про те, що за добу людина погладшала на 1 кг, то ні. Навіть якщо вчора, було переїдання, і ви багато з'їли, вранці стали на ваги, а там +1 кг або навіть 1,5 кг, це зовсім не означає, що ви стали жирнішими! Насамперед, це наповнення кишечника, отже, не все ще вийшло з організму.

Чи можна погладшати на 2 кг за день?

Нормою вважаються зміни до 2,5 кг на деньі найчастіше вони пов'язані з накопиченням в організмі води або звільненням від неї.